{"id":9309,"date":"2025-11-25T14:21:21","date_gmt":"2025-11-25T13:21:21","guid":{"rendered":"https:\/\/vasabasta.rs\/?p=9309"},"modified":"2025-11-25T14:24:18","modified_gmt":"2025-11-25T13:24:18","slug":"smuti-recepti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vasabasta.rs\/en\/smuti-recepti\/","title":{"rendered":"Smuti recepti \u2013 kako se pravi najbolji smoothie od vo\u0107a"},"content":{"rendered":"

Smuti je najjednostavniji na\u010din da svakog dana unese\u0161 vi\u0161e vitamina, vlakana i energije \u2014 bez komplikovanih recepata i dugog spremanja. Dovoljno je da izabere\u0161 kvalitetno vo\u0107e, doda\u0161 nekoliko sastojaka koje ve\u0107 ima\u0161 kod ku\u0107e i za manje od jednog minuta dobija\u0161 hranljiv obrok koji prija u svako doba dana. Najve\u0107a prednost smoothie-ja je to \u0161to mo\u017ee\u0161 da ga pravi\u0161 tokom cele godine.\u00a0<\/span><\/p>\n

Uz <\/span>sve\u017ee vo\u0107e<\/span><\/a> u sezoni i <\/span>zale\u0111eno vo\u0107e<\/span><\/a> tokom cele godine, smuti je uvek ukusan, gust i pun prirodnih nutrijenata. U nastavku su provereni recepti koji uvek uspevaju, jednostavni su, brzo se prave i daju maksimalan ukus.<\/span><\/p>\n

Vo\u0107ni smutiji\u00a0<\/b><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Vo\u0107ni smutiji su naj\u010de\u0161\u0107e birani. Osve\u017eavaju, brzo se prave i uvek su dobar izbor. Dovoljno je izabrati dve do tri vrste vo\u0107a i ve\u0107 imate savr\u0161enu kombinaciju, bilo da \u017eelite lagani doru\u010dak ili osve\u017eavaju\u0107u u\u017einu. Uz kvalitetno smrznuto vo\u0107e priprema je brza i dostupna tokom cle godine, bez obzira na sezonu, pa su slede\u0107i recepti odli\u010dan na\u010din da po\u010dnete.<\/span><\/p>\n

Malina,banana,breskva smuti<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Maline \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Banana \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Breskva \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Jogurt ili voda \u2013 150\u2013200 ml<\/span><\/p>\n

Maline<\/span><\/a> doprinose unosu antioksidanata, banana daje energiju, a breskva osve\u017eava i prirodno zasladi smoothie.<\/span><\/p>\n

\u00a0Jagoda borovnica kru\u0161ka smuti<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Jagode \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Borovnice \u2013 \u00bd \u0161olje<\/span>
\n<\/span> \u2022 Kru\u0161ka \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda ili mleko \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Jagode su bogate vitaminom C, <\/span>borovnice<\/span><\/a> doprinose boljoj koncentraciji, a kru\u0161ka daje blagu, prirodnu slatko\u0107u.<\/span><\/p>\n

\u00a0Kupina jabuka banana smuti<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Kupine \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Jabuka \u2013 1 kom (olju\u0161tena)<\/span>
\n<\/span> \u2022 Banana \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Kupine su bogate vlaknima, jabuka osve\u017eava, a banana daje kremastu strukturu i stabilnu energiju.<\/span><\/p>\n

\u0160umsko vo\u0107e jagoda kajsija miks smuti<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 \u0160umski mix \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Jagode \u2013 \u00bd \u0161olje<\/span>
\n<\/span> \u2022 Kajsija \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda ili jogurt \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

\u0160umsko vo\u0107e<\/span><\/a> donosi intenzivne antioksidanse, jagoda dodaje sve\u017einu, a kajsija daje meku, aromati\u010dnu slatko\u0107u.<\/span><\/p>\n

Vi\u0161nja malina borovnica smuti<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Zale\u0111ene vi\u0161nje\u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Maline \u2013 \u00bd \u0161olje<\/span>
\n<\/span> \u2022 Borovnice \u2013 \u00bd \u0161olje<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Vi\u0161nja doprinosi oporavku nakon napora, malina dodaje antioksidanse, a borovnica ja\u010da imunitet i koncentraciju.<\/span><\/p>\n

Detox smutiji\u00a0<\/b><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Detoks smutiji su odli\u010dan izbor kada \u017eeli\u0161 lagan napitak koji osve\u017eava i daje ose\u0107aj lako\u0107e. Zahvaljuju\u0107i kombinaciji vo\u0107a i povr\u0107a bogatog vitaminima, antioksidansima i prirodnim vlaknima, ovakvi smutiji mogu doprineti boljoj hidrataciji i ose\u0107aju ravnote\u017ee tokom dana. \u010cesto se biraju u trenucima kada \u017eeli\u0161 ne\u0161to \u0161to \u0107e te razbuditi i osve\u017eiti bez te\u017eine. U nastavku su jednostavni detoks recepti koji se brzo spremaju i prirodno uklapaju u svakodnevnu rutinu.<\/span><\/p>\n

Zeleni detoks sa jabukom i limunom<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/span>
\n<\/span> \u2022 Jabuka \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Krastavac \u2013 \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Spana\u0107 \u2013 \u0161aka<\/span>
\n<\/span> \u2022 Limun \u2013 sok \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150\u2013200 ml<\/span><\/p>\n

Jabuka i spana\u0107 doprinose boljoj digestiji, dok limun podr\u017eava normalan imunitet.<\/span><\/p>\n

Malina\u2013\u0111umbir detoks mix<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Maline\u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 \u0110umbir \u2013 mali komadi\u0107<\/span>
\n<\/span> \u2022 Limun \u2013 sok \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Maline i \u0111umbir zajedno donose kombinaciju nutrijenata koja mo\u017ee podr\u017eati prirodne detoks procese organizma.<\/span><\/p>\n

Borovnica spana\u0107 light detoks<\/b><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Borovnice\u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Spana\u0107 \u2013 \u0161aka<\/span>
\n<\/span> \u2022 Jabuka \u2013 \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150\u2013200 ml<\/span><\/p>\n

Borovnice i spana\u0107 sadr\u017ee korisne mikronutrijente povezane sa pravilnim radom \u0107elija i prirodnim metabolizmom.<\/span><\/p>\n

Krastavac\u2013kru\u0161ka hidriraju\u0107i detoks smuti<\/b><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Kru\u0161ka \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Krastavac \u2013 \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Limeta \u2013 sok \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 200 ml<\/span><\/p>\n

Krastavac i kru\u0161ka poma\u017eu odr\u017eavanju hidratacije i unose vlakna koja su va\u017ena za redovnu probavu.<\/span><\/p>\n

Vi\u0161nja \u0111umbir blagi detox blend<\/b><\/h2>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Zale\u0111ene vi\u0161nje \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 \u0110umbir \u2013 mali komadi\u0107<\/span>
\n<\/span> \u2022 Limun \u2013 sok \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Vi\u0161nje i \u0111umbir pru\u017eaju kombinaciju vitamina i prirodnih jedinjenja koja mogu doprineti op\u0161tem ose\u0107aju vitalnosti.<\/span><\/p>\n

Proteinski smutiji<\/b><\/h2>\n

Proteinski smutiji su odli\u010dan izbor kada \u017eeli\u0161 napitak koji zasiti, podigne energiju i pru\u017ei dobar po\u010detak dana. Spajanjem vo\u0107a sa gr\u010dkim jogurtom, jogurtom ili biljnim proteinskim napicima dobija se smoothie koji mo\u017ee podr\u017eati oporavak posle aktivnosti, odr\u017eati stabilan nivo energije i produ\u017eiti ose\u0107aj sitosti. Zahvaljuju\u0107i kombinaciji proteina, vitamina i prirodnih vlakana, ovakvi napici mogu biti korisni i za odr\u017eavanje normalne mi\u0161i\u0107ne funkcije tokom dana.<\/span><\/p>\n

Mango\u2013banana proteinski smuti<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Mango \u2013 1 \u0161olja (sve\u017e ili zale\u0111en)<\/span>
\n<\/span> \u2022 Banana \u2013 \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Gr\u010dki jogurt \u2013 200 g<\/span>
\n<\/span> \u2022 Malo mleka ili vode<\/span><\/p>\n

Ovaj smoothie pru\u017ea proteine i ugljene hidrate koji mogu pomo\u0107i odr\u017eavanju energije nakon fizi\u010dke aktivnosti.<\/span><\/p>\n

Ananas\u2013kru\u0161ka proteinski blend<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Ananas \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Kru\u0161ka \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Jogurt \u2013 150\u2013180 ml<\/span>
\n<\/span> \u2022 Par kockica leda (opciono)<\/span><\/p>\n

Ananas i kru\u0161ka obezbe\u0111uju vitamine i vlakna va\u017ena za normalnu digestivnu funkciju.<\/span><\/p>\n

\u00a0Breskva\u2013kajsija proteinski smuti<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Breskva \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Kajsija \u2013 2 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Gr\u010dki jogurt \u2013 180 g<\/span>
\n<\/span> \u2022 Malo vode po potrebi<\/span><\/p>\n

Vo\u0107e u ovom smutiju obezbe\u0111uje prirodne mikronutrijente, dok proteinska baza doprinosi du\u017eoj sitosti.<\/span><\/p>\n

Banana\u2013kikiriki puter proteinski shake<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Banana \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Ka\u0161ika kikiriki putera<\/span>
\n<\/span> \u2022 Jogurt ili biljni proteinski napitak \u2013 200 ml<\/span><\/p>\n

Zdrave masti i proteini iz kikiriki putera i baze mogu pomo\u0107i stabilizaciji energije tokom dana.<\/span><\/p>\n

\u00a0Kivi\u2013jabuka proteinski mix<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Kivi \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Jabuka \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Gr\u010dki jogurt \u2013 150\u2013180 g<\/span>
\n<\/span> \u2022 Malo vode ili mleka<\/span><\/p>\n

Kivi i jabuka doprinose unosu vitamina, dok proteinska komponenta mo\u017ee podr\u017eati normalnu mi\u0161i\u0107nu funkciju.<\/span><\/p>\n

Smuti za mr\u0161avljenje<\/b><\/h2>\n

Smutiji za mr\u0161avljenje mogu biti dobra opcija kada \u017eeli\u0161 lagan obrok koji zasiti bez ose\u0107aja te\u017eine. Kombinacija niskokalori\u010dnog vo\u0107a, povr\u0107a i te\u010dne baze obezbe\u0111uje vlakna, vitamine i hidrataciju, \u0161to mo\u017ee pomo\u0107i boljoj kontroli apetita i stabilnijem nivou energije tokom dana. Ovakvi smutiji \u010desto se koriste kao zamena za jedan obrok ili kao u\u017eina koja dr\u017ei sitost bez vi\u0161ka kalorija.<\/span><\/p>\n

Zeleni smuti sa krastavcem i jabukom<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Jabuka \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Krastavac \u2013 \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Spana\u0107 \u2013 \u0161aka<\/span>
\n<\/span> \u2022 Limun \u2013 sok \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150\u2013200 ml<\/span><\/p>\n

Ovaj smuti obezbe\u0111uje niskokalori\u010dnu kombinaciju bogatu vlaknima koja mo\u017ee pomo\u0107i boljoj kontroli apetita.<\/span><\/p>\n

Ananas\u2013kivi lagani smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Ananas \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Kivi \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150 ml<\/span>
\n<\/span> \u2022 Par listova mente\u00a0<\/span><\/p>\n

Ananas i kivi sadr\u017ee vitamine i prirodna vlakna koja mogu doprineti ose\u0107aju sitosti uz malo kalorija.<\/span><\/p>\n

Malina\u2013grejp smuti za osve\u017eenje<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Maline \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Grejp \u2013 \u00bd kom (olju\u0161ten)<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150 ml<\/span>
\n<\/span> \u2022 Par kockica leda<\/span><\/p>\n

Maline i grejp \u010dine kombinaciju sa malo kalorija i visokim sadr\u017eajem mikronutrijenata va\u017enih za balans u ishrani.<\/span><\/p>\n

Borovnica\u2013krastavac light smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Borovnice \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Krastavac \u2013 \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150\u2013200 ml<\/span><\/p>\n

Borovnica i krastavac stvaraju hidriraju\u0107i smuti koji mo\u017ee pomo\u0107i odr\u017eavanju stabilne energije tokom dana.<\/span><\/p>\n

Jagoda\u2013limeta niskokalori\u010dni smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Jagode \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Limeta \u2013 sok \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Jagode i limeta obezbe\u0111uju vitamine uz minimalan broj kalorija, \u0161to je korisno u planu mr\u0161avljenja.<\/span><\/p>\n

Imunitet smutiji<\/b><\/h2>\n

Imunitet smutiji kombinuju vo\u0107e i sastojke bogate vitaminom C, antioksidansima i prirodnim jedinjenjima koja mogu podr\u017eati normalan rad imunog sistema. Ovakvi smutiji su odli\u010dni tokom promena vremena, perioda pove\u0107anog umora ili kada ti treba dodatna nutritivna podr\u0161ka. Recepti u nastavku prave se brzo i lako uklapaju u svakodnevnu rutinu.<\/span><\/p>\n

Limun\u2013\u0111umbir imunitet smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Limun \u2013 sok \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 \u0110umbir \u2013 mali komad<\/span>
\n<\/span> \u2022 Jabuka \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

\u0110umbir i limun obezbe\u0111uju vitamine i aktivna jedinjenja povezana sa normalnom funkcijom imuniteta.<\/span><\/p>\n

\u00a0Malina\u2013pomorand\u017ea vitamin C smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Maline \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Pomorand\u017ea \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Ovaj smuti obezbe\u0111uje prirodan izvor vitamina C, va\u017enog za imunolo\u0161ku funkciju.<\/span><\/p>\n

\u00a0Borovnica\u2013kivi imunitet mix<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Borovnice \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Kivi \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda ili biljni napitak \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Kivi i borovnica sadr\u017ee korisne nutrijente koji mogu u\u010destvovati u normalnom radu imunog sistema.<\/span><\/p>\n

\u0160umsko vo\u0107e\u2013limeta smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 \u0160umski mix Va\u0161a Ba\u0161ta \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Limeta \u2013 sok \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Vo\u0107e iz \u0161umskog miksa obezbe\u0111uje prirodne antioksidanse va\u017ene za za\u0161titu \u0107elija.<\/span><\/p>\n

Jagoda\u2013med imunitet smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Jagode \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Ka\u0161i\u010dica meda<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda ili \u010daj od \u0111umbira \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Jagode su izvor vitamina C, dok \u010daj od \u0111umbira mo\u017ee dodati blagu imunolo\u0161ku podr\u0161ku.<\/span><\/p>\n

Trend smutiji<\/b><\/h2>\n

Trend smutiji postali su popularni zahvaljuju\u0107i dru\u0161tvenim mre\u017eama, gde se najvi\u0161e tra\u017ee brze, ukusne i vizuelno privla\u010dne kombinacije. Uglavnom koriste lagane sastojke, \u0161areno vo\u0107e i osve\u017eavaju\u0107e dodatke koji se uklapaju u savremen tempo \u017eivota. Ovi smutiji su jednostavni, moderni i idealni za one koji \u017eele zanimljive ukuse bez puno pripreme.<\/span><\/p>\n

Borovnica\u2013banana trend smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Borovnice Va\u0161a Ba\u0161ta \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Banana \u2013 1 kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Bademovo mleko \u2013 150\u2013200 ml<\/span><\/p>\n

Borovnica i banana pru\u017eaju prirodne nutrijente koji mogu podr\u017eati stabilnu energiju tokom dana.<\/span><\/p>\n

Ananas\u2013mango\u2013kokos smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Ananas \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Mango \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Kokosovo mleko \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Vo\u0107e bogato vitaminom C mo\u017ee doprineti normalnoj funkciji imunog sistema.<\/span><\/p>\n

Vi\u0161nja\u2013kakao trend smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Zale\u0111ene vi\u0161nje Va\u0161a Ba\u0161ta \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Kakao \u2013 1 ka\u0161i\u010dica<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda ili biljni napitak \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Vi\u0161nje i kakao sadr\u017ee prirodna jedinjenja povezana sa oporavkom posle fizi\u010dkog napora.<\/span><\/p>\n

\u00a0Jagoda\u2013koko\u2014banana smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Jagode Va\u0161a Ba\u0161ta \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Banana \u2013 \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Kokosovo mleko \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Jagode i banana obezbe\u0111uju vitamine i ugljene hidrate va\u017ene za svakodnevnu energiju.<\/span><\/p>\n

Malina\u2013grejp\u2013menta fresh trend smuti<\/b><\/h3>\n

Sastojci:<\/b>
\n<\/b> \u2022 Maline Va\u0161a Ba\u0161ta \u2013 1 \u0161olja<\/span>
\n<\/span> \u2022 Grejp \u2013 \u00bd kom<\/span>
\n<\/span> \u2022 Malo sve\u017ee mente<\/span>
\n<\/span> \u2022 Voda \u2013 150 ml<\/span><\/p>\n

Grejp sadr\u017ei vitamin C, dok maline obezbe\u0111uju vlakna korisna za ravnote\u017eu u ishrani.<\/span><\/p>\n

Naj\u010de\u0161\u0107e gre\u0161ke pri pravljenju smutija i kako ih izbe\u0107i<\/b><\/h2>\n